Очередное занятие по плаванию для получателей социальных услуг Ардатовского дома-интерната прошло в физкультурном оздоровительном комплексе «Рубин». Активный образ жизни благотворно влияет на физическое и психологическое здоровье каждого человека. Для пожилых людей важно соблюдать умеренность физических нагрузок и постепенно увеличивать их интенсивность. Это поможет продлить жизнь престарелым людям и справиться с различными проблемами со здоровьем. Наступление пенсионного возраста совсем не является основанием для отказа от любимых увлечений и возможностей вести активный образ жизни. Бассейн — это отличное место поддержания физической формы и здоровья.
