В Ардатовском доме – интернате прошло групповое занятие: «Помоги себе сам!» по самомассажу. В весенне-осенние периоды часто бывает гайморит, насморк, а также аллергический насморк, в связи с обильным цветением растений. И чтобы себе помочь и облегчить носовое дыхание, делаем точечный массаж лица. Перед процедурой на кожу наносят немного масла или массажного крема.
Массаж имеет несколько полезных свойств, которые помогают облегчить течение гайморита и устранить неприятные симптомы. Польза массажного воздействия заключается в следующем:
• Уменьшение заложенности носа.
• Устранение отечности.
• Уменьшение головной боли.
• Разжижение слизи, ускорение ее вывода.
• Нормализация кровообращения.
• Укрепление иммунной системы.
• Восстановление слизистых.
• Улучшение самочувствия, повышение работоспособности.
