12.01.22г в ГБУ «Ардатовский дом – интернат» прошла очередная прогулка на свежем воздухе. Прогулки - важная составляющая часть для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями. Польза прогулок очевидна: дышат легкие, мышцы получают необходимую физическую нагрузку, к тому же свежий воздух и физическая активность благотворно влияют на психическое состояние человека. Прогулки повышают иммунитет, улучшают настроение, а многие и вовсе быстрее реабилитируются при регулярных выходах на свежий воздух. Достаточно прогуливаться 15 минут, чтобы «привести в порядок» свой организм.
